Segovia, Destino Mindfulness
Proyecto pionero que nace para posicionar a Segovia como Destino Mindfulness.
Es la pasión por unir Patrimonio, Historia, Arte, Naturaleza y Bienestar
¿A quién nos dirigimos?
A todo tipo de grupo, familiar, amigos, empresa, grupos reducidos o de mayor envergadura que deseen realizar un evento, un viaje, realizar una visita guiada, taller o experiencia, en el que el elemento principal es sentirse bien con uno mismo, es disfrutar tomando conciencia de lo que estamos haciendo en ese mismo momento, es abrirse a mirar y sentir de una forma diferente, sin juzgar.
Nuestro deseo es el bienestar, sabemos que el bienestar empieza en uno mismo y se refleja en todo lo que nos rodea.
La ciencia dice que la práctica de Mindfulness fomenta la autoconciencia, la empatía la memoria, la capacidad de aprendizaje, durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena se ha integrado a la Medicina y Psicología y se reconoce como una manera de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, mejorando el bienestar general.
Nuestra misión, llevar el mindfulness al mayor número de personas a través de 3 estrategias:
Actividades Mindfulness y Visitas Guiadas
Programa Bienestar en la empresa
Turismo. El arte de viajar Viajes y escapadas
Mindfulness o Atención Plena significa
“Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación”
– Jon Kabat-Zinn –
Incluye en tu viaje de incentivo o grupo un programa o actividades relacionadas con Mindfulness y experimenta la magia.
Diseñamos actividades, charlas motivacionales, talleres, que te ayudaran a sentirte mejor, aprender a ver las cosas desde otra perspectiva, con calma, con consciencia, con determinación.
Talleres y Dinámicas. Liderazgo
- Viajes de incentivo. Liderazgo consciente.
- Reuniones corporativas creativas, motivación de equipos
- Viajes personalizados. Ejecutivos de grandes corporaciones
- Sesión de Yoga y Meditación
- Ikigai: Liderando y realizando tu propósito de vida
- Aumenta tu energía vital
- Liberación del estrés emocional y mental
- Potencia y/o despierta tus capacidades y talentos
- Entrena la atención plena
- Dejar ir lo que te impide ser tú mismo
- Puedo ver las cosas de otra manera: Conoce tus sistemas de pensamiento
- Como cumplir tus propósitos con éxito.
Naturaleza y arte terapia.
- Visitas culturales guiadas: Patrimonio, Naturaleza y Mindfulness en una misma visita
- Mindfulness en la naturaleza: Baños de Bosque, paseo en piragua, paseos en bicicleta, paseo a caballo, vuelo en globo. Descubre nuevas sensaciones, te acompañamos en un viaje donde cada roca, cada planta y cada animal, tiene un sentido único en el paisaje.
- Arte terapia: artistas, pintores, poetas, escritores, fotógrafos, talleres con artistas y combinado con técnicas mindfulness para despertar emociones, sensaciones, creatividad.
- Musicoterapia, Baños de Gong. Crea tu propio tambor.
- Mindful Eating. Talleres de cocina con producto Km 0.
Y muchos más talleres y experiencias, te escuchamos y asesoramos
Visitas Guiadas
Mindfull Segovia es una oportunidad para vivir y descubrir Segovia de manera consciente.
Son visitas guiadas por diplomadas de turismo y a la vez expertas en diferentes disciplinas del mindfulness, lo que nos permite mirar y sentir el patrimonio histórico de la ciudad de una manera diferente.
Te ofrecemos 4 itinerarios secretos en el que sólo desvelamos el punto de encuentro para que vayas descubriendo rincones y sensaciones durante la visita, además de conocer la historia e imaginar cómo se vivía.
“Respira Segovia con corazón’
“Moradas de caballeros”.
La fidelidad a tu esencia.
“Un atardecer Real”.
Cielo, nubes, colores y panorámicas del Alcázar.
“Jardines ocultos”
La búsqueda de la fuente del Bienestar.
Escapadas y viajes Mindfulness
Diseñamos viajes a medida y escapadas a toda España,
El objetivo del viaje, ser un viaje experiencial que nos transforme, nos nutra, un viaje en calma.
El tipo de viajero, un viajero sin prisas, tomando tiempo para el disfrute del destino, de la experiencia, un viajero interesado en conocer la tradición, la cultura, sus gentes, proyectos de vida, proyectos sociales que dejan su granito de arena en este mundo, proyectos que nacen desde el alma y desde el que puedes ser un observador o bien participar de ellos.
Un viajero interesado en el bienestar, en la salud, un viaje consciente a nuestro interior en entornos naturales y culturales espectaculares. Destinos por descubrir
El viaje como elemento transformador, el arte de viajar
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